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整体で股関節を調整する

股関節は足の付け根の部分にある関節です。大腿骨と骨盤が接続し、加齢やストレスなどによって様々な変性を起こしやすい部位です。

人間は直立歩行してからというもの、腰痛や股関節痛を常に起こす危険を持っています。また股関節がゆがんでくると身体の要となる部分がずれてきます。

股関節の痛みは最初は股間に違和感があるかな、という程度ですが、徐々に痛みに変化してきます。また肥満体質の方や、O脚の方は特に要注意です。気になる方はやはり日頃から適度な運動をすることが大切です。

またストレッチによって骨を柔らかくし、筋肉を柔軟にしてちょっとの誤動作でもへこたれないようにしておく必要もあります。

また股関節痛を我慢しておくのはよくありません。このような身体の歪みを矯正するには整体での治療がお勧めです。

美容整体でも股関節や骨盤の歪みを見ます。理学整体やソフト整体など、女性にとっても安心して受けられるところが増えていますので、できるだけ時間をとるようにして早めの対応が大切です。

また肥満を解消したり、O脚を解消するというのはなかなか達成しずらいものですが、整体で様々なアドバイスを受けることで日常生活をより正しい方向に持っていくことができます。

食事制限や靴の選別などはできても、肝心の生活姿勢が悪化していたのではやはり効果はありません。整体ではカウンセリングを用いて悩みを解消し、どのようにすれば習慣を改善できるかを患者さんと共にアプローチしていきます。

また自宅でのストレッチ法などを勧める場合もあります。開脚のポーズを取ったり、太腿を鍛えたりするなど、ホームケアとしてできる方法はたくさんあります。

自分では始めてのストレッチ法を教えてもらった、また開脚なら開脚で、これだけ体が硬かったのにできるなんて素晴らしい、と感心される方も多くいらっしゃいます。

ホームケアを指導し、無理の無い範囲で様々な改善が見られるのも、整体治療の醍醐味と言えます。